黄豆不打豆浆了,炒着吃,越嚼越香,拌饭更是过瘾

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  23:39:34宝妈小厨

  夏虽然这个季节有很多种蔬菜,但我经常会吃一道菜。它是所有季节的成分:大豆。大豆没有打败豆浆,我炒它吃它,越嚼越香,拌饭更愉快。大豆不是新鲜的菜肴。在贫穷的时代,大豆是最差的家常菜,浸泡在两个大豆中,这些大豆只是油炸,香气和营养。

大豆,干豆可以抵抗储存,并且有各种各样的成分。它们被称为“豆之王”,“田中之肉”,“绿色牛奶”等,是营养学家最受尊敬的数百种天然食品之一。餐饮;大豆异黄酮,又称植物雌激素,可以弥补30岁以后女性雌激素分泌不足,改善皮肤水分和弹性,缓解更年期综合症,改善骨质疏松症;医学研究发现,多吃豆类如豌豆和大豆,有助于降低乳腺癌的发病率。

【肉丁豆豆】

准备主要成分:1道大豆1晚,150克瘦猪肉,1片辣椒

准备补充成分:8克切碎的葱,6克生姜,1勺料酒。1勺,1勺新鲜酱油,1勺蚝油,半勺玉米淀粉,半勺白胡椒,4克盐,植物油

制作过程:

第一步:准备原料:提前大豆;腌辣椒

第二步:先处理猪瘦肉:将猪肉切成1厘米见方,用清水洗净两次,取出水,加入料酒,酱油,白胡椒粉,1克盐,拌匀,加少许两次水将继续均匀地抓住,以便切成丁的肉充满水。加入玉米淀粉,均匀抓取,加入适量植物油,均匀抓取,密封水,确保肉块嫩滑,腌10分钟;

步骤3:加热炒锅中的植物油,将油加热至40%,加入腌好的肉丁,翻炒至肉变色,然后铲出备用油

第四步:将剩余的油放入锅中,切碎的葱和姜,加入几个豆子炒。

步骤5:加入与大豆齐平的水。烤后加入3克盐调味,调至中火。

第六步:肉汤中还剩一点,放入肉丁,蚝油,胡椒丁和新鲜的酱油。均匀搅拌均匀,然后关火。

香浓的大豆是油炸的,非常好吃。

三餐,快乐分享,你的“一评一评”是我最大的支持,如果你感觉还不错,请分享一下,谢谢!

这个家庭有一个孩子名小宝,所以它被命名为宝汉厨房。资深食品来自媒体原创作者,多平台邀请美食作家,擅长家常菜,意大利面,早餐制作。食物是家的味道,爱可以做得更好。享用三餐的“温度”,体验厨房的乐趣。欢迎继续关注!

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大豆,干豆可以抵抗储存,并且有各种各样的成分。它们被称为“豆之王”,“田中之肉”,“绿色牛奶”等,是营养学家最受尊敬的数百种天然食品之一。餐饮;大豆异黄酮,又称植物雌激素,可以弥补30岁以后女性雌激素分泌不足,改善皮肤水分和弹性,缓解更年期综合症,改善骨质疏松症;医学研究发现,多吃豆类如豌豆和大豆,有助于降低乳腺癌的发病率。

【肉丁豆豆】

准备主要成分:1道大豆1晚,150克瘦猪肉,1片辣椒

准备补充成分:8克切碎的葱,6克生姜,1勺料酒。1勺,1勺新鲜酱油,1勺蚝油,半勺玉米淀粉,半勺白胡椒,4克盐,植物油

制作过程:

第一步:准备配料:提前大豆;腌辣椒

第二步:先处理猪瘦肉:将猪肉切成1厘米见方,用清水洗净两次,取出水,加入料酒,酱油,白胡椒粉,1克盐,拌匀,加少许两次水将继续均匀地抓住,以便切成丁的肉充满水。加入玉米淀粉,均匀抓取,加入适量植物油,均匀抓取,密封水,确保肉块嫩滑,腌10分钟;

步骤3:加热炒锅中的植物油,将油加热至40%,加入腌好的肉丁,翻炒至肉变色,然后铲出备用油

第四步:将剩余的油放入锅中,切碎的葱和姜,加入几个豆子炒。

步骤5:加入与大豆齐平的水。烤后加入3克盐调味,调至中火。

第六步:肉汤中还剩一点,放入肉丁,蚝油,胡椒丁和新鲜的酱油。均匀搅拌均匀,然后关火。

香浓的大豆是油炸的,非常好吃。

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